NeuroRe®

NeuroRe® ist eine traumainformierte Begleitform, die mit somatischer Achtsamkeit und natürlicher Co-Regulation arbeitet. Die einfühlsame Begleitung auf Nervensystemebene unterstützt Dich dabei, tiefliegende emotionale Muster zu lösen und innere Ruhe zu finden.

NeuroRe integriert in einzigartiger Weise gleichzeitig das Nervensystem vom Körper her und das geformte Selbstbild vom Geist her und befreit deren wechselseitige Verstrickung. NeuroRe® kann dich darin begleiten, chronischen Stress, emotionale Unausgeglichenheit, geringes Selbstwertgefühl, sowie auch diffuse Ängste differenzierter zu verstehen und im sicheren Kontakt (Co-Regulation) neue, gesunde Beziehungserfahrungen zu machen.

NeuroRe® wurde von Christian Meier (zert. NARM™ Master) begründet. Die Methode ist inspiriert von verschiedenen traumasensiblen Ansätzen – darunter insbesondere NARM™, das Ehrliche Mitteilen nach Gopal, sowie die Arbeit von Gabor Maté.

Ich arbeite in einem geschützten, traumasensiblen Raum, in dem Du Dich sicher aufgehoben fühlen kannst.

Für wen ist NeuroRe?
Geeignet ist NeuroRe besonders für Menschen, die z.B. unter chronischem Stress, innerer Unruhe, geringem Selbstwert oder Beziehungsdynamiken leiden – und sich nachhaltige Veränderung wünschen.

Was zeichnet NeuroRe aus?

  • sanft & wirksam – ohne Retraumatisierung

  • bezieht den Körper, Emotionen und Gedanken mit ein (top down/bottom up)

  • achtsam – dein Nervensystem bestimmt das Tempo

  • bindungsorientiert – neue, korrigirende Erfahrungen im sicheren Rahmen


Was ist NeuroRe nicht?
NeuroRe ist keine Psychotherapie und ist nicht geeignet bei akuten psychischen Krisen.

Wie läuft eine Session ab?
Jede Session beginnt mit der Frage nach deinem Wunsch. Anhand einer konkreten Situation erforschen wir gemeinsam achtsam welche Gedanken, Körperwahrnehmungen und Emotionen auftauchen. Wir geben ihnen behutsam Raum, verlangsamen, wechseln Perspektiven und beobachten, was sich verändert.
Als NeuroRe Coach bin ich jederzeit präsent (Co-Regulation) und navigiere dich mit Fragen und anderen Interventionen sicher durch die Session. Am Ende überprüfen wir, ob du deinem Wunsch etwas näher gekommen bist. Ein Wunsch könnte zum Beispiel sein:"Ich möchte im Alltag entspannter sein und mehr Freude spüren."


Funktioniert das Online?
NeuroRe funktioniert sogar sehr gut online. Dass du von zu Hause aus, in einem dir vertrauten Raum teilnehmen kannst, unterstützt dein Nervensystem zusätzlich.

Du hast weitere Fragen?
Gerne beantworte ich deine persönlichen Fragen. Sende mir diese einfach via Kontaktformular zu.


Disclaimer:
Meine Angebote auf nervana.ch dienen der persönlichen Weiterentwicklung und sind in keinem Fall ein Ersatz  für klinisch-psychologische oder medizinische Diagnostik, Heilbehandlung oder Therapie.

weniger Stress

Mit NeuroRe erforschen wir gemeinsam die hinderlichen Mechanismen, welche dein Nervensystem verinnerlicht hat.
Du brauchst nichts zu tun – dein Nervensystem kann sich durch den sicheren Kontakt in meiner Begleitung selber regulieren und in einen entspannteren Zustand zurückfinden.

mehr Selbstwert

Ein verzerrtes Selbstbild entsteht oft in früher Kindheit, da uns als Kind der grössere Kontext fehlte. Die "Grossen" waren ok, also musste mit uns etwas nicht stimmen. Das schauen wir aus der Erwachsenen-Perspektive neu an und übrprüfen, ob das wirklich wahr ist.

mehr Beziehungsfähigkeit

Im sicheren Kontakt und mit gezielten Interventionen die ich als NeuroRe Coach im 1:1 Setting anbiete, lernt dein Nervensystem Schritt für Schritt, Schicht für Schicht, dass es jetzt sicher ist und du so sein darfst, wie du bist.

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