NeuroRe®
NeuroRe® ist eine traumainformierte Begleitform, die mit somatischer Achtsamkeit und natürlicher Co-Regulation arbeitet. Sie unterstützt dich dabei, früh verankerte Entwicklungsbremsen sanft zu lösen und dein Nervensystem in einen Zustand von Ruhe, Verbindung und Lebendigkeit zurückfinden zu lassen. NeuroRe® kann dich darin begleiten, tief sitzende Identitätsverzerrungen wie geringes Selbstwertgefühl, Scham oder chronisches Selbsturteil ins Bewusstsein zu bringen, differenzierter zu verstehen und im sicheren Kontakt neue, gesunde Beziehungserfahrungen zu machen.
NeuroRe®
wurde von Christian Meier (zert. NARM™ Master) begründet. Die Methode
ist inspiriert von verschiedenen traumasensiblen Ansätzen – darunter
insbesondere NARM™, das Ehrliche Mitteilen nach Gopal, sowie
die Arbeit von Gabor Maté.
Für wen ist NeuroRe?
Geeignet ist NeuroRe besonders für Menschen, die z.B. unter
chronischem Stress, innerer Unruhe, Selbstwertthemen
oder Beziehungsdynamiken leiden – und sich nachhaltige Veränderung wünschen.
Was ist NeureRe nicht?
NeuroRe ist keine Psychotherapie und ist nicht
geeignet bei akuten psychischen Krisen.
Wie läuft eine Session ab?
Jede Session beginnt mit der Frage nach deinem Wunsch. Anhand einer konkreten Situation erforschen wir gemeinsam achtsam welche Gedanken, Körperwahrnehmungen und Emotionen auftauchen. Wir geben ihnen behutsam Raum, verlangsamen, wechseln Perspektiven und beobachten, was sich verändert.
Als NeuroRe Coach bin ich jederzeit präsent (Co-Regulation) und navigiere dich mit Fragen und anderen Interventionen sicher durch die Session. Am Ende überprüfen wir, ob du deinem Wunsch etwas näher gekommen bist. Ein Wunsch könnte zum Beispiel sein:"Ich möchte im Alltag entspannter sein und mehr Freude spüren."
Funktioniert das Online?
Dass du von zu Hause aus, in einem dir vertrauten Raum teilnehmen kannst, unterstützt dein Nervensystem zusätzlich. Es entfällt der Anreiseweg und die Angewöhnung an einen Praxisraum. Somit können wir die Zeit optimal für dein Anliegen nutzen.
Disclaimer:
Meine
Angebote auf nervana.ch dienen der persönlichen Weiterentwicklung und sind in
keinem Fall ein Ersatz für klinisch-psychologische oder medizinische Diagnostik, Heilbehandlung oder Therapie.
weniger Stress
Mit NeuroRe erforschen wir gemeinsam die hinderlichen Mechanismen, welche dein Nervensystem verinnerlicht hat.
Du brauchst nichts zu tun – dein Nervensystem kann sich durch den sicheren Kontakt selber regulieren und in einen entspannteren Zustand zurückfinden.
mehr Selbstwert
Ein verzerrtes Selbstbild entsteht oft in früher Kindheit, da uns als Kind der grössere Kontext fehlte. Die "Grossen" waren ok, also musste mit uns etwas nicht stimmen. Das schauen wir aus der Erwachsenen-Perspektive neu an.
mehr Beziehungsfähigkeit
Im sicheren Kontakt lernt dein Nervensystem Schritt für Schritt, Schicht für Schicht, dass es jetzt sicher ist und du so sein darfst, wie du bist.